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代孕公司解疑:孕妇可以吃草莓吗?


发布日期:2017-10-26  来源:广州代孕
  孕妇可以吃草莓吗?在众多水果中,有些水果在孕期可以吃,但有些水果就不可以吃。那么,孕妇不能吃哪些水果?孕妇可以吃草莓吗?
  一、草莓的营养成分
  草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素、、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
  国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素-毫克,比苹果、葡萄高倍以上。科学研究也已证实,维生素能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
  接下来就来看看孕妇可以吃草莓吗?
  二、孕妇可以吃草莓吗
  女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
  同时,胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。
  此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。对此,育婴专家指出,草莓是补酸佳品,孕妇可以吃,但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。
  另外,草莓含有丰富的维生素,维生素的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的倍,这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素而出现的症状。同时因为草莓含铁,还可以有效地预防孕妇贫血。
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  (责任编辑:方徽雯)


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